जागतिक योग दिनानिमित्त कल्याण मधील स्वामी नारायण हॉल येथे आरएसपी अधिकारी युनिटचे कमांडर मणिलाल शिंपी यांच्या पुढाकाराने, स्वामीनारायण हॉलचे दिनेश ठक्कर यांच्या सहकार्याने, योगसंध्या वेलनेस स्टुडिओच्या संचालिका डॉ. संध्या रॉयकर यांच्या मार्गदर्शनाखाली योग शिबिराचे आयोजन करण्यात आले होते.
यावेळी डॉ. संध्या यांनी योगाविषयी प्रॅक्टिकल सह माहिती दिली, हे शिबिर ऑफलाईन व ऑनलाईन आयोजित करण्यात आले होते. यामधे जवळपास ३०० लोकांनी योगासनांचा लाभ घेतला. योगविज्ञान संदर्भात माहिती देताना डॉ. संध्या यांनी सांगितले की, योग म्हणजे जीवात्मा आणि विश्वात्मा यांच्यातील एकत्वाची आणि शरीरस्वास्थ्य सह आनंदी जीवन प्राप्त करण्याच्या उपयुक्त असा योग्य मार्ग आहे. योगाचे ज्ञानयोग भक्तियोग हटयोग कर्मयोग राजयोग मंत्रयोग नादयोग लययोग, इत्यादी प्रकार आहेत. त्यामध्ये यम,नियम, आसन प्राणायम, ध्यान, समाधी, धारणा असे अष्टांग योग सांगितले आहेत अशाप्रकारे महत्त्वपूर्ण माहिती दिली.
-कुणाल म्हात्रे
About Author
